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南瓜汤圆的做法_南瓜汤圆怎么做_阳光明媚99的菜谱

更新时间  2022-06-15 01:05 阅读
本文摘要:3张图片“南瓜所含维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能粘合和避免体内细菌毒素和其他有害物质,如重金属中的铅、汞和放射性元素,能起着止痛起到。南瓜所不含果胶还可以维护胃胶道粘膜,免遭坚硬食品性刺激,增进溃疡伤口,适宜于胃病者。南瓜所不含成分能增进胆汁分泌,强化胃肠收缩,协助食物消化。南瓜有降血糖的保健功效。 南瓜所含非常丰富的钴,钴能活跃人体的新陈代谢,增进肝脏功能,并参予人体内维生素B12的制备,是人体胰岛细胞所必须的微量元素,对预防糖尿病、减少血糖有类似的疗效。

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3张图片“南瓜所含维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能粘合和避免体内细菌毒素和其他有害物质,如重金属中的铅、汞和放射性元素,能起着止痛起到。南瓜所不含果胶还可以维护胃胶道粘膜,免遭坚硬食品性刺激,增进溃疡伤口,适宜于胃病者。南瓜所不含成分能增进胆汁分泌,强化胃肠收缩,协助食物消化。南瓜有降血糖的保健功效。

南瓜所含非常丰富的钴,钴能活跃人体的新陈代谢,增进肝脏功能,并参予人体内维生素B12的制备,是人体胰岛细胞所必须的微量元素,对预防糖尿病、减少血糖有类似的疗效。  ” 食材明细主料南瓜500克辅料糯米粉280克甜味口味熬工艺半小时耗时非常简单可玩性南瓜汤圆的作法步骤1南瓜清除整洁上锅煮熟。

2为了口感好,蒸好的南瓜去除皮。3用筷子划圈加热成泥状。4重新加入糯米粉,再行用筷子加热几下以免沾手。(南瓜具备甜度,就没有再行冲泡。

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也可让个人爱好加到适度的白糖)5和出平滑的面团。6把面团滚长条,分切大小均匀分布的小面块。7小面块用手掌心团成小圆球。

(也可包入馅料,比如豆沙之类的)8锅里重新加入水,水开后,下入汤圆。9全部沉一起就煮了。10成品图,香甜硬糯。

11成品图,非常简单不易做到。12成品图,身体健康道家。


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